癌症患者營養不良怎麼辦？ 6招來改善營養！

癌細胞會和正常細胞搶奪營養，很多癌症患者會伴有營養不良。營養不良的癌症患者生存期不安，不能更好地耐受手術和放化療，同時帶來的副作用和毒副反應也比較多，那該如何改善營養狀況呢。

癌症患者營養不良怎麼辦？

1、合理補充脂肪

癌症患者需適當增加脂肪攝入，特別是吃含單不飽和脂肪酸食物，能延長生存期。歐米伽3脂肪酸能改善惡病質，提高生活質量，同時也能增強放化療療效，可以從魚肉或胡桃中獲取。

2、多吃蔬菜水果

在蔬菜水果中含有豐富礦物質，維生素，還有抗氧化劑，能預防癌症，能減少癌症患者並發心腦血管疾病，延長生存時間。每天至少吃500克蔬菜和100克水果。如小白菜菜心西蘭花、紫甘藍和蘿蔔類、深綠色黃色食物中都含有抗氧化物質，能對抗癌症。

3、適當的攝入穀物

全國物包括大小麥燕麥、黃米黑米高粱和玉米等，其中含有豐富膳食纖維、營養素以及植物化學物質等，具有良好的抗癌生成作用，能阻止癌細胞發生。但全穀物經過加工後會破壞其營養物質，因此要多吃五穀雜糧，粗糧和細糧搭配著吃。

4、注意飲食衛生

在放化療期間必須注意飲食衛生，防止食物受到細菌污染。飯前便後及時洗手，不管蔬菜和水果必須仔細清洗，生食和熟食分開，肉類和蛋類徹底煮熟煮透之後再吃。不能吃太燙的食物，食物溫度不能超過65℃，以免燙傷消化道黏膜。

5、選擇優質蛋白質

經過研究表明，吃的紅肉越多，患上癌症的風險越高，所以要少吃紅肉和加工肉。動物肉類中含有優質蛋白質，不妨以白肉替代紅肉，每週吃2~4次白肉，每次吃50~100克。

6、有所節制飲食

癌症患者需適當限制熱量攝入，能減輕氧化損傷，促進癌細胞凋亡，可降低血糖和胰島素水平。此外也能增強自我吞噬能力，利於DNA修复，防止三高、糖尿病及肥胖等。

溫馨提示

癌症患者要維持健康體重，肥胖的患者癌細胞控制更加困難，容易並發糖尿病以及心腦血管疾病等。但也不代表著身體越瘦越好，身體太瘦可引起癌細胞擴散和轉移，不利於預後。癌症患者因為一些因素使得體內營養不足，需接受專業的營養支持，如腸外營養支持或口服營養補充。