健康藻知道 | 老人健康促進-1011日 第五組運動 | 老人運動 保健 | cancercare

活動目標：
本計畫以健康體能為主要方向，訂定本計畫之最終目標為「養成規律運動習慣」及「達到體適能標準範圍」，期望社區長者完成本計畫所安排之課程後，能瞭解運動與健康之間的關係及其重要性，以及對體適能的認知與養成規律運動習慣，讓長者知道自己的健康體能是否於最佳狀態。

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