癌痛的4個常見護理方法

導讀：一、分散注意力緩解癌症疼痛可以通過分散注意力來緩解，只要是能夠分散患者註意力的事情都可以用來止痛。比如聽音樂、看電視、唱歌等

一、分散注意力

緩解癌症疼痛可以通過分散注意力來緩解，只要是能夠分散患者註意力的事情都可以用來止痛。比如聽音樂、看電視、唱歌等。但是這種方法只能針對輕微的疼痛，如果疼痛劇烈是沒什麼作用的。

二、鬆弛療法

鬆弛療法能解除精神上的緊張，伸展骨骼肌，阻斷和緩解疼痛，並可引發體內多種生理生化反應。如機體耗氧量減少，呼吸、心跳速率減慢，血壓下降，腎上腺素和去甲腎上腺素分泌減少等。因疼痛而引起的焦急、抑鬱、恐驚等精神心理障礙會逐步減輕。

三、心理療法

心理療法是通過緩解病人的情緒來緩解病人的疼痛，要盡量在交流中用讓患者發洩負面情緒，並做好家屬的工作，讓癌症病人感到社會和家人的積極情緒，使患者心情好起來。這對於緩解癌症疼痛是有效果的。

四、皮膚刺激

(1)按摩止痛：根據疼痛的部位，病人可以自己也可以由他人，在腰、背及腳進行緩慢、穩定的環形按摩。也可以按摩如足三里、內關、合谷等穴位。

(2)溫度刺激止痛：癌痛發生時，如果想採用溫度刺激止痛，建議用冷敷的方法，如果有些部位不適合用冷敷，可以改用其他方法輔助止痛。冷敷是通過造成局部區域麻木而達到減輕疼痛的。效果較好而且持續的止痛時間較長。冷敷時使用毛巾包裹冰囊袋或冰水袋，進行局部冷敷。注意局部反應，以皮膚變白為宜。但不可發生凍傷。

(3)壓力止痛：通過對疼痛部位進行按壓而達到止痛作用，如果止痛不明顯再尋找最佳的壓力止痛點，找到後給予大約1~2分鐘的固定壓力，這種緩解疼痛的方法持續的時間比較長。