牙膏擠多少才不患癌？

導讀：擠牙膏時你是否會在牙刷上擠上滿滿的一條?許多人認為多擠點牙膏更有助於牙齒的清潔。可事實真是如此嗎?

擠牙膏時你是否會在牙刷上擠上滿滿的一條?許多人認為多擠點牙膏更有助於牙齒的清潔。可事實真是如此嗎?實際上，如果刷牙時牙膏擠太多，可能會對牙齒和口腔造成傷害。

1、“氟”過量易形成氟斑牙

不少牙膏中含有氟元素，如果刷牙時牙膏擠太多，日積月累，容易造成氟過量。雖說氟是人體必需的元素之一，如果人體缺少氟，容易引發齲齒，但如果氟攝入過多，則容易形成氟斑牙，導致牙齒變得脆弱。

　　2、“月桂醇硫酸鈉”危害口腔健康

牙膏中普遍含有的化學物質“月桂醇硫酸鈉”對人體是不利的，此種化學物質容易引起口腔潰爛，導致腸胃病和肝中毒，甚至還會患上令人感到害怕的口腔癌。因此，刷牙時要注意不要擠太多哦。

每天刷牙擠太多牙膏是許多人都容易犯的錯誤，其實，擠牙膏只要擠出綠豆大小即可，不必擠太多。

牙齒是我們進食的重要工具，牙不好，疾病滿身跑，所以刷牙要特別注意。平時刷牙除了要避免以上誤區外，我們還應該注意早晚刷牙、選擇合適的牙膏和牙刷、定期更換牙刷等，只有堅持正確的刷牙方式，避免刷牙的各種誤區，口腔疾病才會遠離我們。