健康藻知道 | 吃脂肪有害健康吗？不！有害的是错误的观念 | 老人運動 保健 | cancercare

大家害怕吃脂肪，大家认为吃脂肪对心血管不好，对心脏不好，会导致肥胖。我认为这话对了一半。
不健康的脂肪是真的不好，而健康的脂肪恰恰是你需要的。
本视频只用于健康教育。本视频不用于医疗建议。如果有疾病相关的问题，请咨询您周围的医生。

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