健康藻知道 | 活力手指暖身操&球你彈我「老人活動｜長者遊戲｜樂齡遊戲｜老人團康｜長輩活動｜長輩遊戲｜activities for seniors｜senior games」銀髮活動設計 1041日2B 第四組 | 老人運動 保健 | cancercare

一、活力手指暖身操
活動動機及目的：
1.幫助長者活動筋骨，達到活化身體增加肢體運動，預防參與活動的傷害
2.吸引長者的注意，作為開場的準備
3.讓長者知道手指操及暖身活動的好處，並減緩老化

二、球你彈我
活動動機及目的：
1.訓練長者的專注力
2.訓練眼力
3.訓練手臂、手腕的力量
4.訓練長者的計算能力
5.透過競賽提升個人的自信及成就感

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