健康藻知道 | 每天睡前2分钟，反思3件好事，对抗抑郁和倦怠 | 老人運動 保健 | cancercare

在这个视频中，我将教你如何对抗倦怠并感到更快乐。每天只需两分钟，本视频不用于医疗建议。如果有疾病相关的问题，请咨询您周围的医生。
我非常热衷去了解有健康的一切，相信这也是你的追求。
我也认为，不论是中医学，还是西方的功能医学，或者是世界各民族自己的传统医学，都强调整体观，强调问题的根源，强调预防，强调人与自然的和谐。
所以，我会每周上传我学到的，理解到有关健康、饮食和改变习惯的实用建议，希望对你有所帮助，也欢迎你订阅我的频道。

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