中醫推拿的注意事項

與西醫治療相比，中醫治療是一個循序漸進的過程，治本之法無法與西醫的治標之法不同，需要長時間、系統全面的治療方案。因此，在這個不會太短的調養護理的過程中，有很多的注意事項要引起我們的重視，下面我們看看作為中醫治療的一種，中醫推拿有哪些注意事項。

辨證施治

在使用按摩補益時，要辨證施補，分清陰虛還是陽虛，氣在還是血虛，要辨清病在哪個臟腑。

集中註意

只有在註意力集中、呼吸均勻的情況下才能細心體會到機體在實行了推拿過程中的反應、變化，從而及時調整按摩手法、力度、頻率等等。

身心放鬆

除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放鬆。

堅持不懈

無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。

循序漸進

推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。

用力恰當

在實施推拿時，要按照輕、緩為補的總原則，並要根據自身或被按摩者的體質等情況，確定按摩的手法、力度和持續時間。

取穴準確

掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。

注意保暖

無論是自我按摩還是專業推拿。都要注意選擇溫暖無風的舒適環境。在冬天按摩，更要注意施術時先將雙手搓熱再進行;夏天按摩，不可將電扇、空調的風直對被按摩者。