随着年龄的增长，我们许多人的身体开始发福。尤其在40岁之后。这属于常见的不能再常见的现象了。这也意味着某些人的身体开始出现胰岛素抵抗了。同样一个人，同样的生活习惯，同样的饮食习惯。为什么人到中年就出现了这些问题？这意味着年龄和胰岛素抵抗之间存在有某些关联。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3004429/
有一项研究很好的说明了这一点。研究发现，随着年龄的增长，胰岛素抵抗变得越来越普遍。但更重要的是，有胰岛素抵抗的老年人，他们的线粒体氧化和磷酸化能力减少了40%。
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