小中風沒任何症狀，但你仍可預測。
0:00 你能預測中風嗎？
1:19 如何把預測運用到身體
2:22 什麼是無聲小中風？
3:25 中風原因是什麼？
4:12 動脈血凝塊是什麼？
5:42 壓力與中風的關係
6:57 吸煙導致中風的原因
7:21 高血壓是中風的因素嗎？
8:45 缺鉀也會中風？
10:00 如何預測中風
11:00 預防中風的4方法
11:30 清理動脈的最佳食物！
柏格醫生 dr berg 談:如何預測無聲小中風。
了解中風本質、身體如何反應、如何避免，很重要。
無聲中風是沒任何症狀的情況下，發生的中風。 對大腦造成的損傷不會影響重要區域，因此你甚至可能不知道自己中風了。
小中風除了1.記憶小幅衰退、2.疲倦、3.頭暈、4.情緒變化以外，沒特別感覺。
我讀過的資料提到，無聲中風有趣之處是：它出現次數比有典型症狀中風多5倍。
中風後，再次中風的風險就增加。
中風是全世界第二大死因。
最常見中風，源自大腦動脈的血凝塊。血凝塊是出血的癒合機制。因此，我們要了解導致血凝塊的原因及中風的根本原因
中風5個潛在根本原因：
1.血糖太高
2.慢性壓力導致腎上腺素激增
3.藥物副作用
4.吸煙
5.高血壓(胰島素阻抗、缺鉀、缺維生素D)
預測中風的5個主要因素：
1.吃高碳水、太多糖
2.糖尿病
3. 蔬菜沙拉吃太少
4.壓力大
5.久坐不動
預防中風主要4方法：
1.生酮飲食、加間歇性斷食
2.多吃蔬菜沙拉
3.定期運動
4.吃營養豐富食物、 足夠的營養素
🌹台灣柏格醫生產品：https://www.drberg.asia
🌹加官耐LINE:https://page.line.me/keto168
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#小中風 #無聲中風 #預防中風 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝
source
