简介
今天我们谈一下夏季高温对人体的影响，以及在没有空调的情况下怎么样快速降温。当然，一切还是基于科学上。
时间轴：
0:00 介绍
0:18 高温对人体的影响
3:15 我的快速降温方法
3:54 通过手脚来给全身降温的科学解释
6:34 如何利用AVAs更好帮助人体散热
7:53 和其他降温方法的对比
文献：
https://extremephysiolmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/2046-7648-4-S1-A95
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4861183/
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00093.2005
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