简介：
有许多朋友因为胆结石或者是胆囊的其他问题而切除了胆囊，或者正在等待切除胆囊的路上。相信这个时候大家会有一些困惑，胆囊切除之后我应该怎么样吃，怎么样去调整自己的饮食？还有，胆囊切除了，会对我的身体产生哪些长期的不良影响？我应该怎么样做才可能把这些不良影响降到最低。希望今天的内容能给你满意的答案。也希望你能够把它转发给需要的朋友。
时间轴：
0:00 介绍
0:29 胆汁、胆囊的作用
2:38 切除胆囊可能带来的不良影响
8:51 切除胆囊之后如何调整饮食以及生活方式
文献：
胆囊切除术后腹泻率和预测因素：文献的系统回顾
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8860059/
胆囊切除术后综合征：老问题的新视角
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001307/
胆囊切除术和代谢综合征的风险
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8118133/
各种食物成分对胆囊排空的影响
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3898429/
富含膳食纤维的食品成分与初级和次级胆汁酸的体外相互作用
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6628118/
与胆囊切除术后腹泻相关的肠道微生物群组成和多样性的变化
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7856843/
胆囊切除术后肠道菌群改变导致结直肠癌的研究进展
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8907136/
胆囊切除术和代谢综合征的风险
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8118133/
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