Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 时间轴: 0:00 介绍 1:07 什么是默认行为 2:21 什么是20秒规则 5:45 如何应用 20 秒规则来解决问题 source cancercare 保健 健康藻知道 如何利用懒惰创造你的优势 抗癌食物 癌症 老人保健 老人運動 褐抑定 褐藻