若你在尋找帶狀皰疹的自然療法，請看這影片！
時間標示:
0:00 帶狀皰疹
0:17 帶狀皰疹要補充的營養
1:08 合成維生素C，可以吃嗎？
2:44 治療帶狀皰疹的技術
4:02 防彈你的免疫系統(免費課程)
(增強免疫力免費英文課程, 只限美國):
How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/product/how-to-bulletproof-your-immune-system/
柏格醫生 dr berg 談:帶狀皰疹的二種自然療法。
一，應補充的5營養：
1.維生素D3，每天5萬國際單位(IU)
2.鋅，每天200毫克
3.維生素C，每天3次1克(可吃合成C，同時搭配500毫克天然的C)
4.離胺酸(L-lysine)，每天1~2次，每次600毫克(不要與精氨酸一起服用，並避免堅果、種子）
5.褪黑激素，睡前吃3毫克.
二，指壓穴位按摩技術
在感到疼痛的對側(鏡像)做穴位按摩。例如，疼痛從脊椎傳到左側，你就要按壓和按摩右側。你可能需要有人幫忙。
在對側做穴位按摩，有助於減輕疼痛的一側。可以每天做幾次，以減輕疼痛。
DATA:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306987715002467
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28078812/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8693037/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9621139/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11867970/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/
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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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