導讀：和治療癌症要對症下藥同樣的道理，預防癌症也需要有的放矢，才能事半功倍。
肺癌：防油煙
燒飯後，讓油煙機再工作3分鐘。女性近年來除了吸煙率提高、被動吸煙增多外，還有一個引發肺癌的因素是廚房內的油煙污染。建議家庭婦女下廚時要開足排油煙裝置通風，烹飪後再繼續排油煙3分鐘。
肝癌：及時注射疫苗
及時接種乙肝疫苗，減少患病率，從而減少原發性肝癌。對有黃曲霉污染的食物如花生等，應學會仔細辨認並不食用。改善飲水條件，減少污染。盡量少飲酒，杜絕酗酒現象發生等。
胃癌、腸癌、食管癌：不吃變質的食物培養良好飲食習慣
不吃腐爛變質的食物，少吃鹹、醃、熏和黴制食品，少吃精製食品，多吃新鮮的食物如蔬菜和水果，保證每天食用量在400—500克左右，以補充體內足夠的粗纖維和維生素。積極治療便秘症，有便血等可疑症狀，要及早檢查。
乳腺癌：定期進行乳腺自查
洗澡時要注意乳房大小是否對稱，是否有小結節，乳房的皮膚、位置有無變化，發現有可疑變化時，及時去醫院檢查。有乳腺癌家族史和乳腺外傷史的女性，應定期到醫院檢查。
關鍵字：#防癌也要有的放矢
