導讀：今天是世界癌症日，今年的主題是“癌症同樣可以預防”。
記者了解到，進入21世紀以來，腫瘤的發病率愈來愈高並有年輕化的趨勢，人們往往談癌色變。醫生表示，只要我們在生活中養成良好習慣，關注自己的身體，定期進行檢查，就能加固抵禦的防線，為抗擊癌症多添一成勝算。
據悉，2008年我市統計的癌症，新發病例1080例，發病前五位是肺癌、大腸癌、乳腺癌、肝癌和鼻咽癌。市人民醫院腫瘤科主任管靜表示，約有四成的癌症可以預防，因此，市民要盡量做到少吸煙、少喝酒、避免紫外線過度照射和過度肥胖，同時進行適量體育鍛煉，保持飲食均衡，減少癌症發生的機率。
管靜介紹說，乳腺癌是近年來發病率上升速度最快的惡性腫瘤之一，已經成為市區女性惡性腫瘤發病率最高的病種。在她接診的乳腺癌患者中，年齡最小的26歲，而全國的最小患者僅12歲。她介紹說，月經初潮年齡低於12歲、停經年齡高於50歲，以及停經後身體驟然發胖的、有家族病史的女性群體，均屬乳腺癌的高危人群，此外，晚育、不進行母乳喂養的女性，乳腺癌的發病率明顯要高一些。 45—49歲是乳腺癌病發的高峰期，建議35歲以上的女性，堅持自我檢查並定期到醫院檢查，同時還要養成健康的生活習慣，避免使用含大量雌激素的化妝品，避免高齡懷孕等。
此外，她還表示，廣東是鼻咽癌的高發地區，造成鼻咽癌高發的原因，除遺傳因素和病毒感染外，與廣東人喜歡食用鹹魚及醃製食物等飲食習慣有關，且與食鹹魚的年齡，食用的期限、額度及烹調方法有關，因此，她建議市民，最好少吃鹹魚等醃製食物，養成良好的飲食和生活習慣，並定期到醫院檢查身體，預防癌症的發生。
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“世界癌症日”由UICC（國際抗癌聯盟）於2000年發起，活動時間定於每年的2月4日，旨在倡導新的方法，促進各組織間的合作，加快癌症研究、預防及治療等領域的進展，為人類造福。
據悉，每年全球1200萬人被確診為癌症，760萬人死於癌症。如果不採取行動，預計2030年全世界將有2600萬新增病例，死亡人數達到1700萬人，而其中大多數將發生在中低收入的發展中國家。
關鍵字：#約四成癌症可以預防
