導讀：通風的房子對健康有益。不管有否空調，必須每天開窗約一小時，保持空氣流通。
住房要保持通風；密閉的房子，不論是否裝有空調設備，空氣污染問題日益嚴重。通風的房子對健康有益。不管有否空調，必須每天開窗約一小時，保持空氣流通。
不用含有放射物質和其他致癌物質的建築材料：氡是放射性的無色無味的氣體，是從岩石上和土壤中的沉積鈾衰變而產生的。它已成為數百萬美國住宅空氣污染源，氡是通過地面裂縫或沿管道而滲入地下室的。不要擁有放射性的岩石和礦沙作為建築材料。有的建築材料、室內裝修材料、油漆等塗料、膠水中溶劑含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物質，所以當室內裝修時，要在空氣流通情況下進行，裝修完後，要把室內的油漆味、膠水味經開窗排放出去，待通風些日子後才能安全住人。盡量不用或少用石棉的建築材料，因為它散發出無數石棉纖維對人體有害。在熱氣或熱水管到外包裹的石棉層，當外皮稍有破損，應盡快修好，以免石棉纖維污染空氣，造成危害。
因煮飯或其他需要，在室內燃燒柴草、煤炭、油類時，一定要設有煙囪把煙排放到室外。使用煤氣、液化氣或其他氣體作燃料時，一定要注意通風，讓燃燒不完全的氣體排出室外。妙菜或油炸食品時，因油鍋太熱產生許多油煙對人體有害，所以炒菜油溫不能太高，不能讓油鍋冒油煙，盡量減少煎、炒、油炸、熏烤的烹調方法。提倡多用蒸、煮、涼拌、溜、紅燒、水氽等烹調方法。廚房必須通風或安裝排油煙機，以減少廚房空氣污染。
在廠礦、車間工作的人員下班後，要及時洗手或洗澡，不要把工作服穿回家中。
飲用新鮮、清潔的水：在農村和許多地方，先把水取回家儲存在水缸中，缸水未吃完又加新水，因此水缸底部有許多塵土、細菌和其他有害物質。我們提倡在夏季應每2~3天洗一次水缸，把缸底洗乾淨後，再存新水。在冬季，每週洗一次水缸。在城市裡，有許多高層建築，於頂層建造成了一個儲水池，先把自來水泵到儲水池內，再由儲水池流進每家住戶。對這類儲水池，應有人定期清潔消毒，保證乾淨衛生。但是，經驗查不少高層儲水池無人管理，水池內漂浮著許多髒物，水中生長著多種藻類，水池底部結有很厚一層塵土。這樣的水質對人體是有害的。
關鍵字：#家庭生活中怎樣注意防癌
