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導讀：為什麼說“癌從口入”，怎樣把住入口關?

因為飲食可以直接導致致癌症的發生，所以，我們必須從下面幾個方面把住“癌從口入”關。 (1)食物多樣化，營養要平衡；(2)多吃富含維生素、礦物質和纖維素的新鮮蔬菜、水果、五穀雜糧和菌類食品；(3)不偏食、不暴飲暴食；(4)不吃燒焦、發霉、醃漬失度的腐爛變質的食物；(5)少吃熏燒油炸食品；(6)不吃過熱食物、少吃加入人工添加劑的食物；(7)不吸煙、少喝酒或不喝酒。