導讀：開燈睡覺可能致癌。研究發現，睡覺時開燈的人，患癌症的機率比平常人要大。很多人由於生活習慣或勞累，睡覺時會忘記關燈，其實這樣做對我們身體的健康是很不負責任的行為。
開燈睡覺可能致癌。研究發現，睡覺時開燈的人，患癌症的機率比平常人要大。很多人由於生活習慣或勞累，睡覺時會忘記關燈，其實這樣做對我們身體的健康是很不負責任的行為。你平常會開著燈睡覺嗎？
開燈睡覺可能致癌。這是由於人在黑暗的環境中睡眠時，體內會產生一種叫褪黑激素的物質，褪黑激素能抑制交感神經的興奮，使得血壓下降，心率減慢，使心臟工作量減低，消除疲勞，使機體得到充分有效的休息。褪黑激素還能促進人體免疫力，甚至有殺死癌細胞的作用。褪黑激素一般在深夜１１時至次日凌晨分泌，若開燈睡覺則會抑制褪黑激素的正常分泌，導致人體免疫力大幅降低，長此以往有致癌的危險。經常生氣警惕肝癌
長期開燈睡覺，會使正常的細胞在分裂中發生變異而轉化成癌細胞，此時免疫系統的功能又不足以殺滅這些癌細胞，就會導致癌症的發生。且長期在開燈的環境中睡眠，女性患乳腺癌，男性患前列腺癌的機率都會增高。
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