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最新研究顯示，多食用富含鈣質的食品可以降低女性患直腸癌的風險機率，同樣的，服用各種鈣質補充產品也能起到預防作用，甚至比通過食補的效果還要好。
在這項實驗中， 研究人員對超過45000名沒有癌症疾病的婦女進行了調查。
其中有482人平均在研究進程的第8.5年中不幸患上直腸癌。研究數據顯示，每天消耗至少800毫克鈣質的女性，患直腸癌的可能性就會比那些每天消耗少於530毫克鈣質的婦女有效降低26個百分點。而每天從飲食中攝取超過412毫克鈣質而又額外地從補鈣產品中補充至少800毫克鈣質的女性，其患直腸癌的風險機率就會被大大降低46個百分點。因此無論以何種形式補充鈣質都會對抵禦直腸癌起到積極的促進作用。因此，研究人員建議每天適合的鈣質攝入量為1200毫克，無論以何種方式。