導讀：相當一部分青年人有不良的飲食習慣。如鹹肉等醃製食品，或喜好熏烤食物，些食物中含硝酸鹽較多，在胃內可轉化為亞硝胺類化合物，此化合物是誘發胃癌的元兇
胃癌是影響年輕人生活健康的大疾病，胃癌可發生於任何年齡，以40~60歲多見。但近年來，從全國的情況來看，我國新發胃癌患者呈現年輕化趨勢，30歲以下年輕人的比例由上世紀70年代的1.7%升至當前的3.3%，翻了一番。張教授指出，熬夜、飲食不規律等因素是導致胃癌靠近年輕人的重要原因。
導致青年人胃癌增多的不良的生活方式
1、嗜煙
香煙中多種有害物質對青年人胃癌的發生髮展起著推波助瀾的作用。
2、酗酒
經常過量飲酒，致使胃部屢屢遭受乙醇的刺激，容易引起胃部慢性炎症，進而使胃黏膜重度增生，最終導致胃癌的發生。
3、飲食不當
相當一部分青年人有不良的飲食習慣。如嗜食鹹魚、鹹肉、鹹蛋等醃製食品，或喜好熏烤食物，些食物中含硝酸鹽較多，在胃內可轉化為亞硝胺類化合物，此化合物是誘發胃癌的“元兇”。再者，熏烤食物所含的致癌物質3，4-苯並芘可增加60倍。有的青年吃飯經常狼吞虎咽或食之過飽，加重了胃腸負擔。還有的年輕人對新鮮蔬菜不感興趣，而新鮮蔬菜中含有大量的能阻斷亞硝胺在體內形成的維生素c。
4、精神緊張
社會上的競爭使青年人心理壓力增加，而精神上處於持續應激狀態，亦會反饋性地誘發胃部疾病以致胃癌。
“癌魔”來臨前奏——小白領有此類症狀需注意
1.、上腹部隱痛不適、消化不良、食慾減退等症狀。有的女性妊娠期合併胃癌，易被誤認為是妊娠反應而延誤了診斷。
2、年輕人胃癌惡性程度較高，腫瘤生長迅速，癌症周圍血液供應不足，易形成潰瘍，導致上消化道出血、穿孔，且年輕人胃癌貧血出現較早，往往在嘔血或黑便之前就會出現。
小編提醒，如果出現上腹部不適、心窩隱痛、食後飽脹感;食慾不振、消瘦、乏力;經常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液;大便呈黑色柏油樣等症狀應及早就醫，不可延誤。
抗拒“救命”的檢查，年輕人患“癌”機率大增
在各類癌症中，胃癌是最為常見的癌症之一。胃癌治療的早與晚，效果大不一樣。早期胃癌手術後五年生存率可達到90%-95%。如果胃癌發展到了晚期，療效便不甚理想了。
胃癌之所以難以早發現，很重要的一個原因是人們非常抗拒胃鏡檢查，一是因為覺得貴，目前做一個普通胃鏡大概需要300元，另一個原因就是怕痛。但其實，如今只要在做胃鏡前使用一點麻藥，整個過程並無多大痛苦，十分鐘左右就可完成檢查。不過無痛胃鏡的費用確實不便宜，大概需要700多元。
據統計，胃癌發病的死亡率高，5年生存率僅為37%。指出，這主要和許多患者發現胃癌的時候，多數已是晚期有關。據了解，我國目前早期胃癌的檢出率僅為7%。
值得注意的是，同樣也是胃癌高發區的日本、韓國，由於對胃癌的普查做得非常到位，其早期檢出率最高可達到50%~60%。就以日本為例，他們採用胃氣鋇雙重造影和胃鏡篩查，近十年每年普查的人數在300萬~500萬，每年發現胃癌3000~6000例，其中早期胃癌就占到50%以上。
抗癌健康網提醒，造成合理搭配，熱稀飯、熱麥片、熱豆漿等，搭配麵包、雞蛋、花生、瘦肉和豆製品是較為理想的早餐組合。進食時要細嚼慢嚥，這樣既能增加唾液的分泌，使食物與唾液充分混合，以利於食物的消化吸收。乘著還年輕，多注意身體，遠離疾病。
關鍵字：#胃癌逼近年輕人大意粗心惹的禍
