導讀：豆奶作為嬰幼兒餵養的最佳替代品，多年來一直無人質疑，但近年來陸續有研究指出弊端。吃豆奶長大的寶寶，會使成年後患甲狀腺和生殖系統疾病的風險增大。
不可否認，寶寶適當的吃一些健康的零食，可以幫助寶寶成長發育，但是如果食用過多，反而會嚴重影響寶寶的健康哦!豆奶作為嬰幼兒餵養的最佳替代品，多年來一直無人質疑，但近年來陸續有研究指出弊端。吃豆奶長大的寶寶，會使成年後患甲狀腺和生殖系統疾病的風險增大。
適量食用豆奶對寶寶的好處
1、給肥胖寶寶食用：對肥胖寶寶來說，喝豆奶比喝牛奶更有利健康，因為大豆血糖指數為15%，而牛奶為30%。但如果寶寶正處於生長發育期，對脂肪的需求量還很大，因此，仍不建議用豆奶代替牛奶給寶寶喝，最好的做法是牛奶和豆奶都喝。
2、給對乳糖過敏的寶寶食用：牛奶含乳糖，在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖，而豆奶所含的寡糖，會被人體100%的吸收利用。
3、可以增強寶寶抵抗力：豆奶含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，這些物質具有增強寶寶免疫力的功能，另外，豆奶裡還含有5種抗癌物質，能起到一定的抗癌作用。
寶寶過量食用豆奶易患乳腺癌
嬰兒對大豆中高含量的植物雌激素反應與成年人不同，攝入體內的植物雌激素只有5%能與雌激素受體結合，餘下的便在體內積聚。這樣，就可能為將來的性發育埋下隱患，使日後罹患乳腺癌的風險性增大2—3倍。另外，豆奶和大豆代乳品中的錳含量高於母乳50倍，過量的錳元素將會影響6個月以下寶寶的腦發育，從而使日後患注意力缺陷、多動症的可能性增加。
看來眾人推舉的豆奶也不是萬能的，抗癌健康網大力提倡母乳喂養，萬不得已時再選擇嬰兒配方奶或豆奶，尤其是6個月以下的寶寶，母乳喂養是必要的。
關鍵字：#豆奶是最佳餵養替代品過量卻有乳腺癌風險
