導讀：乳腺癌是當今女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次於子宮癌。
乳腺癌是當今女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次於子宮癌。它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間，絕經期前後的婦女發病率較高。僅約1-2%的乳腺患者是男性。通常發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤。是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一，乳腺癌男性罕見。
癌症的發病原因，目前仍在深入研究之中，但大量的監床觀察和實驗研究資料表明，許多因素與惡性腫瘤的發病有著密切的關係。祖國醫學典籍遠在2000多年前，就記載了對腫瘤形成具有重要影響的因素，並從宏觀上進行推論，開創了探索腫瘤病因病機的先河。在當時已經認識到外邪侵害、水土不適、包含不調、情志失常均可導致機體罹患昔瘤、腸覃、石瘕、癖結等痼疾。
現代醫學研究從流行病學調查及實驗資料證實，歸納癌症的病因可分以下幾個方面：癌症發病外部因素（包括化學、物理、生物等致癌因子）；癌症發病內部因素（包括免疫功能、內分泌、遺傳、精神因素等），以及飲食營養失調和不良生活習慣等。
目前，患乳腺癌的女性人群呈現年輕化趨勢。生活中註意攝入富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、芹菜等，都可以幫助女性降低患乳腺癌的風險。有研究表明，如果女性維生素A的攝入量不足，其患乳腺癌的風險就會增加。
目前，患乳腺癌的女性人群呈現年輕化趨勢。每當乳房出現腫塊、溢液等現象，女性都會為之驚恐不已。據專家介紹說，有70%的乳腺癌是可以通過人為努力來預防的。生活中註意攝入富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、芹菜等，都可以幫助女性降低患乳腺癌的風險。
乳腺癌被稱為是威脅女性健康的“重量級殺手”。但這種常見的女性疾病，有很大的空間可通過人為努力來預防，例如飲食、情緒、生活方式等。有研究表明，如果女性維生素A的攝入量不足，其患乳腺癌的風險就會增加。平時我們吃的食物中，如西紅柿、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等，都含有較多的維生素A，若女性能每天堅持攝入適量的維生素A，則其患乳腺癌的可能性就會降低40%。
關鍵字：#維生素A可降低患乳腺癌風險
