導讀：預防甲狀腺癌自查五法-抗癌健康網-中國一流的癌症腫瘤交流平台
如果頸部摸到腫塊，需特別留意腫塊的形狀、大小以及表面是否光滑等，以儘早發現病患，儘早治療。
腫塊形狀：外形如果似蝴蝶，多見於地方性甲狀腺腫、甲狀腺炎及部分甲狀腺機能亢進;如果甲狀腺某個部位出現圓形腫塊，多見於甲狀腺囊腫、甲狀腺癌。
腫塊大小：腫塊是瀰漫性腫大或多發性結節腫大，多為地方性甲狀腺腫。但是囊腫的直徑如超過2厘米，應疑似為甲狀腺癌。
腫塊光滑度和軟硬度：用拇指和食指仔細觸摸腫塊表面，如果表面光滑多為地方性甲狀腺腫;表面不光滑，則有甲狀腺炎的可能。如果是單個結節腫大並且表面不光滑、呈實體感者，應懷疑癌腫。
腫塊生長速度：地方性甲狀腺腫增長緩慢，病程長達數年之久;良性腫瘤及囊腫的病程可能是數月至數年;而甲狀腺癌的腫塊增長較快，十幾天內腫脹明顯。
是否觸及淋巴結：在甲狀腺周圍如果觸摸到質地較硬的淋巴結，應高度懷疑為甲狀腺癌伴有局部淋巴結轉移。
另外，預防甲狀腺癌不是單純補碘。因為，碘攝入量過多，也會導致甲狀腺癌。其實，甲狀腺癌致病因素並不明確，可能與土壤、遺傳因素、放射線照射等有關。因此，生活中應避免頭頸部X線照射;避免使用雌激素;避免食用肥膩、辛辣等食品。
對甲狀腺增生性疾病和良性腫瘤積極治療也能預防癌變。據悉，甲狀腺單發結節癌變者約佔20，結節性甲狀腺腫癌變者佔5，甲亢惡變者佔2，單純性甲狀腺腫大，仍有惡變可能。
健康攻略：
▲多吃含碘量高食物，如海帶、紫菜、海參、帶魚等。
▲多吃具有增強免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。
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