導讀：女性多吃魚遠離乳腺癌
乳腺癌是常見的乳房疾病之一，導致乳腺癌的原因有很多，為了更好的預防乳腺癌，應多吃些抗癌的食物，常吃以下四種魚可有效預防乳腺癌。
鯽魚
鯽魚可補陰血、通血脈、補體虛，還有益氣健脾、利水消種、清熱解毒、通絡下乳的功效，鯽魚肉中富含極高的蛋白質，對於提高人體免疫力有一定的作用，鯽魚對於乳腺癌身體虛弱者有一定的食療作用。
推薦食譜：醋燜鯽魚
原料：鯽魚350克。
調料：鹽、食用油、白糖、醬油、米醋各適量，花椒、薑片、蒜末、蔥段各少許。
做法：1、將鯽魚處理乾淨，用鹽和醬油醃漬，入油鍋中炸至其呈金黃色。
2、鍋底留油燒熱，放入花椒、薑片、蒜末、蔥段，大火爆香，加水、白糖、米醋、醬油煮沸。
3、放入炸過的鯽魚煮至魚肉入味即可。
墨魚
墨魚有滋肝腎、益氣的功效，墨魚的墨液中含有抗癌物質，有治療癌症的作用，墨魚還富含維生素C，可預防細胞癌變，墨魚具有抗癌作用，適合乳腺癌患者經常適量食用。
推薦食譜：東坡墨魚
原料：墨魚300克。
調料：鹽、雞精、白糖、醬油、食用油、豆瓣醬各適量，蒜末、薑末、紅椒末、蔥段各少許。
做法：1、將墨魚處理乾淨，劃開成兩片，再切上一字花刀，氽水，豆瓣醬切碎備用。
2、將墨魚入油鍋中炸1分鐘，入蒜末、薑末、紅椒末、蔥段炒香，再入豆瓣醬，拌勻。
3、最後加鹽、雞精、白糖、醬油和適量水，煮熟即可。
鰻魚
鰻魚具有抗癌、滋補保健的功效，男性夏季食用有壯陽、防癌的功效。
推薦食譜：香芹炒鰻魚乾
原料：紅椒20克，鰻魚乾、香芹各300克。
調料：老抽、鹽、雞精、食用油各適量。
做法：1、將鰻魚乾泡發洗淨，切成小段，紅椒洗淨，切絲，香芹洗淨去葉切段備用。
2、鍋倒油燒熱，倒入鰻魚乾稍微過下熱油，放入香芹段、紅椒絲，翻炒片刻。
3、加入老抽、鹽、雞精調味，炒至熟後出鍋即可。
銀魚
銀魚具有健胃、益肺、利水、滋陰等多種補益作用，對於消化系統的癌症等有一定的輔助治療功效，乳腺癌水腫的患者適量食用銀魚，能夠在一定程度上減輕乳腺癌水腫的症狀，還能夠幫助身體虛弱的乳腺癌患者補充營養。
推薦食譜：菠菜小銀魚麵
原料：菠菜60克，雞蛋1個，麵條10克。水發銀魚乾20克。
調料：鹽、雞精少許。
做法：1、將雞蛋打入碗中，攪打成蛋液，菠菜洗淨，切段，銀魚乾洗淨。
2、向鍋中加水，將銀魚乾入鍋煮沸，加入麵條煮熟，放入菠菜和蛋液，稍煮片刻。
3、最後入鹽和少許雞精調味即可。
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