導讀：噁心嘔吐會影響正常的飲食攝入，嚴重時可發生脫水、電解質紊亂、酸鹼失衡、營養不足、體重下降等。
嘔吐引起的營養丟失首先是水分而不是食物，所以嘔吐期間不宜急於大量進食，而首先應補充水分。用溫的淡鹽水稍加白糖，頻頻下嚥。嘔吐停止後可先喝小米湯或稀藕粉，以後可以喝米粥或稀麵條加肉鬆等，以易消化和刺激小為宜，而不急於大量進食肉蛋奶。蓮藕有止血作用，如嘔吐物中有血絲，應首先喝藕粉或鮮藕汁。
放化療引起的嘔吐，飲食保健舉例如下：
1．大麥100克先泡半天，煮粥，加入少量的蘇打、糖及鹽，以喝米湯為主，加蘇打以防止因嘔吐發生的代謝性酸中毒。
2．豬肚（胃）或羊肚半只，去脂膜，開水焯過後切絲，慢火煨湯，快熟時加鮮薑50克切片，再煮10分鐘即可。
3．橘皮、佛手各50克，文火燉約30分鐘，藕粉50克，冷水泡開後加入煮開，稍加白糖調味。
4．豬或羊腔骨約500克，慢火煨爛，白蘿蔔200克切塊，乾薑、橘皮各50克加入，再煮約20分鐘，加鹽及調料，頻頻喝湯。
5．穀芽及麥芽各100克，洗淨，文火中煮約30分鐘，枇杷100克去皮核，山楂50克去核加入，再煮約20分鐘，加冰糖適量，可食果肉及喝湯。
關鍵字：#化療噁心嘔吐有辦法止
