導讀：許多人都很關心副作用問題。化療開始前，大多數人都想知道他們是否會出現副作用以及什麼樣的副作用。
化學治療副作用的處理：
許多人都很關心副作用問題。化療開始前，大多數人都想知道他們是否會出現副作用以及什麼樣的副作用。
如果你化療前看了這部分的文章，你也許會被眾多的副作用所嚇倒。但請記住：每個個人不會出現每種副作用，某些人即使出現，也只是很少一點。而且，每個人副作用的嚴重性大不相同。你一定要就：化療後最有可能出現哪些副作用；副作用會持續多久；副作用有多嚴重；什麼時候應去看醫生等問題向醫生諮詢。醫生也會在病人出現副作用前，採取藥物治療手段來防止副作用的出現。
噁心和嘔吐：
噁心和嘔吐是化療副作用中最常見和最可怕的兩種。發生頻率和嚴重性因不同的藥物和不同的人而有所不同。
噁心和嘔吐通常發生在化療後幾小時，持續時間不長。持續幾天的嚴重噁心和嘔吐並不常見。病人異常噁心，嘔吐超過一天，或者噁心得連流質也無法下嚥時，一定要告知醫生或護士。
改變飲食習慣和服用止吐藥能減輕這兩種症狀。不同的止吐藥對不同的人有效，因此，在症狀減輕前試用幾種藥是必然的，不要輕易放棄，你應繼續同醫生一起找出對你最有效的藥。
大約有一半的化療病人在化療前就感到情緒不穩，這叫治療前噁心。對付治療前噁心的最好辦法是藉助於放鬆技巧。
你也可試試以下方法：
1）不要吃得太多，這樣你的胃就不會感到太飽。一天中多餐少食。
2）不要在吃飯時喝飲料，必須在飯前或飯後一個小時。
3）吃喝要慢慢進行。
4）不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物。
5）吃冷的或室溫下的食物，這樣你不會聞到氣味難受。
6）慢慢咀嚼食物以助於消化。
7）如果早上感到噁心，那麼起床前就吃一些乾食品，如麥片、烤麵包或餅乾。 （如果你口腔咽喉疼痛或口乾，就不要吃這些東西。）
8）喝冷的、乾淨的飲料，如蘋果汁、茶或放掉氣的薑汁啤酒。
9）吮食冰塊、薄荷糖或酸的糖果。 （如果你口腔咽喉疼痛，就不要吃東西。）
10）避免接觸使你噁心的氣味，如油煙、香煙和香水。
11）飯後坐在椅子上休息，但至少飯後兩個小時才能躺下。
12）穿寬鬆的衣服。
13）感到噁心時，你可慢慢地做深呼吸。
14）你可通過與朋友或家人聊天、聽音樂、看電影或電視來分散注意力。
15）採用辦法放鬆一下。
如果化療時常常感到噁心，那麼至少化療前幾小時不要吃東西。
脫髮：
脫髮（禿頭症）會破壞人的心情。不是所有的化療藥物都會導致脫髮，一些人的頭髮也只是變得稀疏一點。醫生會告訴你的脫髮是否由化療所引起。化療引起的脫髮，在化療結束後大都會重新長出來。然而，頭髮的顏色或髮質可能會有所不同。毛髮脫落髮生在身體的各個部位，不僅僅在頭部。臉上的毛髮、手臂和大腿上的毛、腋毛和陰毛都會受到影響，但是通常不會馬上脫落。一般來說，化療進行一陣以後，毛髮才開始脫落。那時，毛髮逐漸或成塊脫落，殘存的毛髮也變得乾滯無光澤。
化療時，你的頭髮和頭皮需要特別護理，請按以下建議試試：
。使用溫和的洗髮液。
。使用軟的梳子。
。如果必須用吹風，請用低穩一檔。
。不要用髮捲做頭。
。不要染髮或定型。
。剪短髮。短髮使你的頭髮看上去要濃密一點，即使脫髮也易處理。
。使用防曬油，戴帽子、圍巾或假髮來保護頭髮受太陽照射。
。用綢緞枕套。
如果你要戴假髮，下面有一些竅門：
。毛髮大量脫落前就去選購假髮，這樣可以按照自己原來頭髮的顏色、髮質和样式進行挑選。
。你可以去專門針對癌症患者的假髮店購買。
疲勞：
疲勞是化療最常見的副作用之一，輕則精神不振，重則筋疲力盡。疲勞在化療開始階段和結束階段，表現最為嚴重。像大多數其它副作用一樣，化療一結束，疲勞也會隨之消除。
在接受化療期間，以下建議有助於你對付疲勞：
*多休息。
*與醫生一起制訂一個鍛煉計劃。
*食物營養要平衡，並喝大量的飲料。
*限制你的活動量：只做那些對你很重要的事情。
*需要幫助時，不要羞於提出。可請求家人、朋友和鄰居幫做一些事情，例如照顧小孩、購物、做家務或開車。
*鄰居在百貨公司購物時，可請他們幫忙順便買一些東西。
*坐久或躺久以後，要慢慢起來，以免頭昏眼花。
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