導讀：“生活方式癌”逼近中青年-抗癌健康網-中國一流的癌症腫瘤交流平台
貪食小食品，少年患胃癌
“胃癌。”當暄暄的媽媽聽到醫生給兒子做的診斷，她立即昏了過去。 “這怎麼可能?他今年才14歲啊。”暄暄的爸爸說，家裡幾代人都沒有人得過癌症，但沒想到孩子這麼小居然就患上了胃癌。
據暄暄的姥姥講，外孫子從小就愛吃各種各樣的小食品，膨化食品、果凍等幾乎成了他的主食。暄暄還特別愛吃肉，尤其是香腸和燒烤，一天不吃都不行。孩子胃不好也有一段時間了，胃一不舒服就更不吃飯了，眼見著小臉瘦了下來。
據專家分析，這個孩子的胃癌是比較典型的“生活方式癌”。現在的孩子大多願意吃小食品，其實膨化食品中營養成分的含量並不高，大部分含鉛量超標，超量食用可致癌。還有熏炸食品，經高溫處理，肉類可產生亞硝胺，超量食用也可誘發癌變。
據統計，從前胃癌的常規發病年齡為40–60歲，但近幾年從臨床上看，其常規發病年齡已提前到30—40歲，並且發病即是中晚期，惡性度高。據專家分析，這與人們的不良生活習慣關係密切，如吸煙、空腹飲酒、喜辣燙、三餐不定時、經常熬夜等，都容易刺激胃黏膜，時間長了使正常的胃黏膜脫落，形成炎症或潰瘍，即癌前病變。
臉當“實驗田”，易患皮膚癌
用化妝品也會得癌?別不信，如今生活中因濫用化妝品而不幸得了皮膚癌的也不少。
徐某原本皮膚非常細膩、健康，只是略黑，聽某美容院宣傳，其“扒皮膏”能令皮膚變白，便花了幾百元錢買了回來。用了之後，她臉上的皮膚漸漸變紅、腫脹，又疼又癢，甚至開始起泡、淌水，最後結疤、變黑。她多次找美容院交涉，雖有賠償；但自己的臉卻一直沒治好。不久前，她臉部的黑變被診斷為皮膚癌。
皮膚癌專家介紹說，臉部皮膚死皮有個自然脫落的過程，週期一般為28天。而“扒皮膏”是用刺激性的物質“殺”皮膚，使皮膚形成炎症脫落。雖然有些人會暫時露出細嫩新皮，但不久皮膚就會重新變黑，甚至比原來更黑，而且使用“扒皮膏”過程中，也很容易遇到徐某這樣的不幸。
據專家介紹，濫用化妝品在年輕女性中很常見。從臨床上看，很多化妝品為達到“細膩”的目的，所含激素如“強的松”超標，這樣的化妝品使用時間長了，可使毛細血管變粗、擴張，形成“紅血絲”、“小疙瘩”，嚴重的會形成皮膚黑變病，甚至皮膚癌變。
過多性夥伴，宮頸癌易發
一位身材高挑的漂亮姑娘悄然走進婦科診室。經醫生診斷發現，她的官腔積液，兩側組織受浸粘連，屬宮頸癌晚期，已不能手術。姑娘忍不住梳下眼淚。她今年才22歲，幾年前到海南謀生，一開始在飯店當迎賓員，後來經熟人介紹，找了一份伴舞的高薪工作，漸漸地也乾起了地下“三陪”。幾年下來，賺了些錢，但身體卻越來越不舒服。最近，她回到家鄉後，發現下身經常有血，腹痛有時疼得直不起腰。
據專家介紹，宮頸癌在婦科癌症中的死亡率是最高的。宮頸癌的發病年齡一般為40歲一50歲，但現在29歲一34歲患者在急劇增加。
另外，初次性生活過早(16歲之前)、性生活紊亂和不潔、多次流產等生活方式成為現代宮頸癌的主要病因。
精神常“鬱悶”，癌症找上來
珊珊是陪著媽媽一起來看病的，媽媽得了乳腺癌。珊珊媽媽今年才40歲，經過醫生的勸慰，她的情緒好了很多。珊珊稱，自己從小就知道媽媽脾氣不太好，急躁，特別愛生氣，有時候因為一點兒小事就和爸爸生悶氣。考完試，珊珊總要看看媽媽的臉色，如果媽媽陰著臉，那肯定是又生氣了，自己就得格外小心，省得挨罵。珊珊的媽媽說：“我就是個急性子，愛著急。工作上壓力又大，但我不願和別人說，總尋思和別人說也沒用，就自己憋著。”
據專家介紹，心情狀態與免疫力直接相關，長期情緒不振、精神鬱悶，容易使自身免疫力降低，這時抑癌基因與致癌基因之間的平衡被打破，引發癌變。據臨床統計，70％以上的癌患都是抑鬱型性格。
要想預防癌，注意四要點
首先，把住飲食關：主要是堅持低脂飲食，少吃過冷、過熱、過硬、過辣等刺激性食物和熏炸食品。讓孩子遠離小食品。多吃新鮮蔬菜、水果可防癌。新鮮水果最好不要去皮吃，經科學檢驗，蘋果皮、葡萄皮中所含的防癌物質比果肉含的高出幾倍。水果吃之前可以放在清水中浸泡，農藥都是水溶性的，一般半小時可清除。少吸煙，適當飲酒。
其次，保持樂觀情緒，精神飽滿：隨著社會進步，生活節奏加快，青年人應養成適應各種生活的能力，經得起困難挫折，在緊張的學習、生活中也要學會自身的心理調整。
第三，對於癌前病變要及時治療：如胃息肉、胃潰瘍、萎縮性胃炎等都屬胃癌前病變，光吃止痛藥容易掩蓋病情，應及時治療；30歲以上婦女應定期作宮頸癌、乳腺癌的專項婦科檢查；對各種皮膚病變部位要及時診查。
第四，適當參加體育鍛煉可增強肌體免疫力，也是一種健康的生活方式。
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