導讀：肝癌是對人類危害最大的癌症之一，數據顯示，患了肝癌不治療的話，一年之內就會死亡。顯然，肝癌已經成為常見的健康殺手。
肝癌是對人類危害最大的癌症之一，數據顯示，患了肝癌不治療的話，一年之內就會死亡。顯然，肝癌已經成為常見的健康殺手。面對如此嚴峻的現狀，抗癌健康網表示，遵循飲食原則可以有效阻止肝癌的侵襲。
1、多吃奶製品。如果每天食用一些奶製品，如牛奶、酸奶，那麼患肝癌的機率將會減少78%。當然，值得高興的是，目前小孩已經養成了食用奶製品的習慣，但成年人還可以改進。
2、喝鐵觀音。多項研究已經證明，茶對於預防癌症有一定的作用，而鐵觀音對於防肝癌很有益。抗癌健康網指出，以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳。
3、吃胡蘿蔔。蔬菜和水果對於肝臟的保護作用是毋庸置疑的。胡蘿蔔中的維生素、礦物質、纖維等可使你患肝癌的危險性降低20%。
除此之外，還要少吃醃製食品、發霉食物，還要戒菸戒酒。小編認為，肝癌的預防離不開好的飲食習慣，所以在生活中必須要重視。
關鍵字：#阻止肝癌從飲食開始
