導讀：有氧鍛煉可緩解那些與癌症治療相關的疲勞。他們最新的系統性綜述加強了一些研究結果，這些研究結果來自於早前發表在Cochrane Library上的與癌症相關的疲勞的一些發現
Cochrane研究者稱，有氧鍛煉可緩解那些與癌症治療相關的疲勞。他們最新的系統性綜述加強了一些研究結果，這些研究結果來自於早前發表在Cochrane Library上的與癌症相關的疲勞的一些發現。
疲勞是癌症治療中一種常見的，潛在並持久的副作用，它可能持續好幾個月甚至幾年。處理癌症相關的疲勞很關鍵，因為罹遭受這種副作用的患者可能會傾向於中止治療。儘管在過去，會建議疲勞的癌症患者進行休息，但長期的缺少運動可能導致肌肉萎縮和更加的疲勞，反而平衡的休息和體育運動能幫助減少疲勞。 2008年的Cochrane系統性綜述發現了體育運動對減少癌症相關疲勞帶來的一些好處。
2008年的綜述新增了28項深入的研究，總共56項研究，包括4086名癌症患者，有半數的研究是以乳腺癌症患者為對象進行的。那些有實體癌症的患者，在治療期間和治療完成後都因有氧運動獲益，如步行、騎自行車等等。而其它形式的運動(包括抗阻訓練)都沒有明顯地減少疲勞。
“證據表明，有氧運動能幫助減少癌症相關的疲勞，因此有氧運動應該作為解決疲勞的一項策略，這些策略還包括一系列的介入治療和教育”， 英國西英格蘭大學健康與生命科學學院的首席研究員Fiona Cramp說。 “這些最新的綜述提供了更準確的結論，特別是有氧運動對癌症患者有益—不管是治療過程中或治療完成後”。
癌症治療如何改變有氧運動對癌症治療的有益作用仍然有待研究，同時也需要進一步研究有氧運動的頻率和時間、及癌症的類型對結果的影響。 Fiona Cramp說：“已有28項研究在乳腺癌症患者身上進行，我們需要知道有氧運動是怎樣有助於如此之寬的範圍的患者的—包括晚期患者。
關鍵字：#有氧鍛煉可緩解癌症患者的疲勞
