導讀：很多人擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，殊不知，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。
很多人擠牙膏時喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條，殊不知，如果誤吞，日積月累，會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病，但體內含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。
牙膏擠太多危害：
一、牙膏擠太多或可誘發口腔癌。
牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒，會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時不要擠太多。
二、牙膏擠太多會造成氟中毒。
兒童還容易通過牙膏出現氟中毒，主要是因為孩子自製力較差，容易出現吞嚥牙膏現象，這樣攝入的氟可能就很高，造成體內氟含量較高。曾經有研究人員在一家幼兒園對3歲至6歲的兒童進行牙膏誤吞量的測定，結果發現：3歲至4歲的兒童誤吞牙膏量很大，最多的竟然將80%多的牙膏誤吞。體內如果氟含量過高，使牙齒生長發育過程中的造釉細胞中毒變異，所以形成氟斑牙。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟，所以通過含氟牙膏攝入的氟是極少的，不會造成太大的影響。
氟對人體有何危害
氟對人的牙釉質、牙本質和牙骨質都會造成損害，輕度氟中毒對牙釉質的損害會形成氟斑牙;嚴重氟中毒可以引起氟骨症，患者出現腰腿及全身性關節疼痛、關節活動受限、骨骼變形、甚至癱瘓。
抗癌健康網建議，每天擠牙膏時應定量：一般成人的量約為牙刷長度的一半，兒童盡量不要使用成人牙膏，量只需取黃豆大小即可。每次刷牙的牙膏用量確實難以確定，是因人而異的。每個人的口腔容量都不同，如果一定要定一個標準，那麼應該是氟化物的濃度;可是我們沒什麼必要每次刷牙都去測一下。刷牙時不要沾太多水，以免稀釋氟化物濃度。如果你每次刷牙都要掉一塊出來，可能是你的習慣問題，可以下意識地控制一下。
關鍵字：#牙膏怎麼造成口腔癌
