導讀：相信很多人都聽說每天喝一點葡萄酒不僅對身體好，而且對於女生而言還能夠抗衰老。那到底葡萄酒真的能抗衰老嗎？那除了葡萄酒之外，又有哪些抗衰老的食物呢？
相信很多人都聽說每天喝一點葡萄酒不僅對身體好，而且對於女生而言還能夠抗衰老。那到底葡萄酒真的能抗衰老嗎?那除了葡萄酒之外，又有哪些抗衰老的食物呢?
紅葡萄酒的保健作用不可小覷，它不但具有開胃健脾、幫助消化、防止便秘和防治心血管病、防中風等功能，還具有抗衰老的作用，因為紅葡萄酒是強有力的外源性抗氧化劑。自由基與人的疾病及衰老有關，抗氧化劑通過清除自由基來阻止其對人體細胞的攻擊。人體會產生有效的內源性抗氧化劑，但是還需要用外源性抗氧化劑來補充這個防禦系統。紅葡萄酒是已知的六個強有力的外源性抗氧化劑(特製的新鮮橄欖油、茶、水果、蔬菜、紅葡萄酒、維生素抗氧化劑)之一。
味美好吃的鮭魚中，因含有超強的omega-3多元不飽和脂肪酸，所以有強的抗氧化功效，而一般家禽或家畜的肉類，因其中omega-6多元不飽和脂肪酸的比例較高，會影響其抗氧化功能。
冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、蛋白質和瓜氨酸，具有抑制體內黑色素沉積的活性，是良好的潤膚美容成份。
關鍵字：#葡萄酒能抗衰老嗎
