導讀：如今癌症不斷的侵襲著我們的健康，癌症的種類也是不斷的增加，如前列腺癌也是常見的一種男科癌症，癌症與日常的飲食有著密切的聯繫，科學的飲食可以起到很好的防癌作用。
如今癌症不斷的侵襲著我們的健康，癌症的種類也是不斷的增加，如前列腺癌也是常見的一種男科癌症，癌症與日常的飲食有著密切的聯繫，科學的飲食可以起到很好的防癌作用，下面就為大家介紹對抗前列腺癌的幾種零食!
1、蔓越莓幹。大量研究已經證實，蔓越莓能治愈泌尿道感染。美國康乃爾大學研究發現，蔓越莓能抑制乳癌細胞的增殖。研究還發現，蔓越莓可以改善前列腺癌症狀。怎麼選?選擇使用天然糖分如菠蘿汁或少糖的蔓越莓幹。
2、黑巧克力。最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選?選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。
3、開心果。美國癌症研究協會發表的研究發現，開心果含有γ生育酚可以降低肺癌風險。其中大量的白藜蘆醇，含量僅次於紅酒，能抗癌與預防心血管疾病。其中的植物固醇還能保護心血管健康。怎麼選?選擇無調味開心果，並且一天不要超過一把。
4、全麥餅乾。全麥不只是膳食纖維高，具飽腹感，更是谷維素、木酚素的最佳來源，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症，如乳癌、前列腺癌的發生。怎麼選?要看營養標示。營養成分的前三項是全麥麵粉的，才是全麥餅乾。
關鍵字：#零食能預防前列腺癌
