導讀：胃癌的發生有很多因素，我們要從根源上杜絕胃癌的發生首先要從飲食開始，某些常見的食物對預防胃癌有顯著的功效，不妨試試看。
胃癌的發生有很多因素，我們要從根源上杜絕胃癌的發生首先要從飲食開始，某些常見的食物對預防胃癌有顯著的功效，不妨試試看。
1、肥肉
共亞油酸有抗癌作用，這一物質在肥肉中可以提取。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低，增強人的的抗癌能力。
2、豬血
我們經常吃豬血，然而不知道豬血也具有防癌作用，尤其對血癌病人，口服新鮮豬血，可以使病情得到緩解和改善。
3、食蒜
大蒜不僅可以消毒，還能防癌。經常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內合成，又可激發人體巨噬細胞吞噬癌細胞。
4、帶魚
今年來，科學家們又發現，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分–硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其它癌症。
5、新鮮蔬果
蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。
6、Β-胡蘿蔔素
美國學者的調查表明，飲食中富含豐富的β-胡蘿蔔素的人患癌症的比率較低。專家們指出，若平時每天攝入β-胡蘿蔔素達6毫克，能起到保護身體，預防癌症的作用。
7、橄欖油
經過一些實驗表明橄欖油不僅能預防乳腺癌，還能防治胃癌。科學家認為，這可能是橄欖油較少含有容易氧化的不飽和脂肪酸，相反卻含有包括維生素E在內的抗氧化劑和其它物質，所以起防治胃癌作用。
對於飲食不規律的人群，一定要從當下開始調整，生命只有一次，健康靠自己掌握，不要用壓力和習慣來給自己找藉口，以上七種食物日常中要多多食用。
關鍵字：#防治胃癌的七種常見食物
