導讀：腫瘤術後還能運動嗎
癌症病人術後進行康復運動為何有利健康呢?原因很簡單，病人在醫生或者家屬的幫助下，適當地參加一些力所能及的體育鍛煉(原則是量力而行，循序漸進，以提高機體的免疫功能)，可以使血液中的白細胞增多，而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力。
有些癌症病人手術後，不知道如何鍛煉，認為癌症患者術後不應該再去參加體育鍛煉，理由是參加體育鍛煉會加速機體的血液循環，致使體內的癌細胞趁機隨著血液流速的加快而迅速擴散，從而使病情惡化。其實，這個觀點是毫無科學根據的。
癌症病人術後進行康復運動為何有利健康呢?原因很簡單，病人在醫生或者家屬的幫助下，適當地參加一些力所能及的體育鍛煉(原則是量力而行，循序漸進，以提高機體的免疫功能)，可以使血液中的白細胞增多，而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力。同時，體育鍛煉還能改善機體的新陳代謝，提高整個機體的抵抗能力。實踐證明，適當體育鍛煉可以通過以下4點起到防癌抗癌的作用——
1、能增加機體的免疫功能。
通過體育鍛煉，可以增強機體的活動，使機體細胞運動加速，生長速度加快從而增強了機體細胞的抗病能力。
2、能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老。
同樣，機體細胞的活力增強加速了機體的新陳代謝，延緩細胞衰老周期增長了機體的壽命，減少細胞病變的機會。
3、能增進食慾，改善消化功能。
鍛煉可以加速血液循環，促進機體新陳代謝，同時消耗一定熱量，改善消化功能，增進食慾。
4、能使人性格開朗，消除煩惱和憂鬱，增進心理健康。
鍛煉也是一種機體排泄的方式，能夠達到消除煩惱、疲勞、增進心肌的活力，從而達到讓人心情開朗的效果。
癌症病人在實施了手術之後，應該如何進行康復鍛煉呢?
專家提醒，癌症病人手術後進行適當的全身運動是必要的，但要在重新建立生活新規律，養成良好的作息習慣以後。在醫生或家屬的幫助下，適當地參加一些力所能及的體育鍛煉，鍛煉時要根據自己身體狀況，因人而異。通常要注意以下幾點：
術後如無禁忌證，病人應在1～7天后離床活動，即早期離床活動，可由家屬攙扶在病房裡走動，促進身體各部機能的恢復。
如手術創傷較重，術後體力較差，不能下床時，可在床上做肢體運動和翻身動作。
如身體恢復良好，可逐步加大運動量，變換鍛煉內容，從散步、氣功、太極拳到做保健操乃至慢跑。
關鍵字：#腫瘤術後還能運動嗎
