導讀:癌患康復期能體育鍛煉嗎
康復期的病人進行鍛煉,具有雙重意義,則可以通過鍛煉中的人際交往,病友之間的互相同情和鼓勵,以及獲得的成功經驗等都會對自身的情緒有積極的影響
另一方面可以明顯改善體質,增加機體抵抗力,樣身心可以同時得到鍛煉,是非常有益的活動。在安排鍛煉時間上,如果是氣功,可以在患病的任何階段開始。如果是其他項目,則要分兩階段進行:
(1)適應階段按自己的興趣選擇項目,嚴格掌握負荷量,並把心理鍛煉列首要內容,同時輔以身體鍛煉。
(2)鞏固階段在面鍛煉的基礎上,可以慢慢固定一項或兩項鍛煉內容,這取決於患者的興趣和體質情況,並無硬性規定。如果一面練氣功,一面又從事其他項目鍛煉,一般來說,兩者的間隔時間越長越好,不宜連接起來鍛煉。
關鍵字:#癌患康復期能體育鍛煉嗎