導讀：綠豆湯是夏季最經典的消暑湯水，健康專家建議大家夏季多喝綠豆湯。除了解暑外，喝綠豆湯的好處有哪些呢?可能很多人對此了解並不多。那麼下面給大家介紹喝綠豆湯的多種好處吧。
綠豆湯是夏季最經典的消暑湯水，健康專家建議大家夏季多喝綠豆湯。除了解暑外，喝綠豆湯的好處有哪些呢?可能很多人對此了解並不多。那麼下面我們就給大家詳細介紹介紹喝綠豆湯的多種好處吧。
防治夏季皮膚病
中醫十分注重夏季的熱邪與濕邪的防範。這兩個外來的健康之敵，最易傷害皮膚。
中醫理論認為，皮膚之疾均是內臟受熱邪、濕邪的干擾而出現的皮膚病。例如：濕疹、皮炎(過敏性)以及各種皮癬等。中醫對皮膚病的治療，主要以清熱、化濕、解毒、涼血等手段，也可以選擇中成藥或湯劑，同時在飲食上加以控制，在暑濕季節裡，少吃熱性的食物，例如：涮羊肉、烤肉以及沒有吃過的海產品，以防食物過敏，使體內臟器保持和合狀態。
每天喝綠豆湯，既可防暑又可利濕邪，此外，出現過敏性濕疹、皮膚瘙癢，還可以把綠豆泡軟，剝下皮，用皮熬水，然後用這“豆皮水”洗患處。如果患處潰破，還可以把煮熟的豆皮搗爛，外敷並包裹在創面上，會很快癒合。
清熱解毒祛火消暑
綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
綠豆與其他食品一起烹調療效更好，如綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。
綠豆湯究竟一天喝多少才合適?可以根據個人自身的情況來定，體質強壯，容易上火，甚至身體有毒熱的人，就可以喝濃一點的綠豆湯，多喝幾碗也沒關係。
防夏季室內輻射
空調大開，門窗緊閉，這是夏天在寫字樓里工作的人們要面對的共同環境。在這樣的環境裡一工作就是一天，並且天天如此，皮膚乾燥、眼睛乾澀都會自動“找上門來”。
這時，大家每天不妨多喝幾大碗綠豆湯。雖然沒有科學數據證明，吃綠豆食品，比如喝綠豆湯，可以直接作用於抗輻射，但是，綠豆解百毒，它可以緩解或治療因外界環境，比如輻射給人體帶來的種種不適。尤其可以起到很好的預防作用，而每天喝上一碗綠豆湯就可以起到這樣的作用。
關鍵字：#夏季多喝綠豆湯可以防輻射
