導讀：腫瘤病人的功能鍛煉及恢復
腫瘤病人在長期臥床後，要想恢復原來的體力活動，一般需要經過一段時間。長期臥床使身體處於廢用狀態，關節變得僵直，肌肉萎縮，骨質脫鈣，故臥床時間越長，恢復體力所需時間也越長，此時不應急躁，要緩慢而循序漸進地進行鍛煉。護理人員應指導病人在臥床期間就開始做操。這樣可以保持肌肉力量，使關節靈活，減輕脫鈣，防止褥瘡和血栓形成，還可增加食慾，改善精神狀態等。各種形成的運動，如等張的、等長的、有節律的重複動作都能提高肌肉力量，改善耐力。中醫學的太極拳、氣功、按摩等均能改善血液循環使心身得到放鬆，幫助病人恢復健康。
（一）運動療法
運動療法原則上可分三個階段；第一階段是簡單活動，不需花多大力氣，臥床時即可進行。這些活動可幫助病人略微恢復一些體力。此後，可根據病人體力改善情況，適當增加活動強度。當病人可以起床活動時，則開始第二階段的鍛煉，這時的活動量比第一階段大，目的在於增加體力儲備，補償腫瘤或治療腫瘤造成的消耗，為恢復正常活動準備條件。在病人可以整日離床時，可進行第三階段的鍛煉。此時的活動量更大，以便加強體力恢復健康。在擬定運動療法的計劃時，對於患有不同腫瘤的病人應區別對待，充分考慮到疾病或治療所造成的後果。
（二）氣功
氣功是癌症病人常用的鍛煉方法，在各種治療中結合氣功鍛煉，可收到意想不到的效果。有的病例經氣功鍛煉，身體康復很快。但在鍛煉中註意量力而行，循序漸進。
1.靜功主要有三步驟：一是擺好姿勢，有坐式、盤膝式、仰臥式、側臥式、站式、走式等：二是入靜，如意守法，即意念高度集中某一點，如意守丹田或氣海（臍部或臍下三橫指處）；三是調息，主要是鍛煉胸式呼吸為腹式呼吸，改淺呼吸為深呼吸，如停閉呼吸法是一呼一吸故意拉長呼吸時間或吸氣時間。
2.動功動功的種類有太極拳、五禽戲、八段錦等。太極拳是較常用的鍛煉手段，它由練身、練意、練氣三者結合而成。練身，即全身放鬆，動作柔和緩慢；練意，即練拳時心靜神凝，專心一意，使大腦神經得到休息，做到身心俱健；練氣，即練拳時自然地加深呼吸，特別是腹式深呼吸。如果一時感到練習困難，可以根據自己的情況從太極拳中選擇幾個單獨動作，堅持鍛煉。通過恰當的體育鍛煉，可加強機體的功能活動，有利於新陳代謝，促進病人康復。
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