導讀：體能免疫抗腫瘤
常言說，生命在於運動。自然運動療法是增強體能免疫的重要環節。腫瘤患者應依病情變化及體質狀況決定運動方式，一般，腫瘤患者常見的運動方式有以下幾種：
1. 自我生活料理
2. 堅持散步
“最好的心情是寧靜，最好的運動是散步”。俗話說，“沒事多走路，不用進藥舖”。百煉走為先，可以清晨散步，眠前散步，一年四季堅持散步，散步又散心。
3. 煉氣功，打太極拳
打太極拳，煉氣功，可以振作精神，增強食慾，促進睡眠，提高生活質量。
4. 觀光旅遊
回歸自然，品味人生，賞心悅目，心情放鬆。
實踐證明，腫瘤患者不運動或運動量過大，都會降低機體免疫功能。應以適量運動為宜。康復期腫瘤患者，按“三、五、七”原則運動，即每天堅持步行30分鐘，走3公里路，達到本人年齡加脈搏數=170為運動量標準。總之，腫瘤患者堅持運動療法，數年如一日，不少病人竟可奇蹟般地戰勝癌魔，同正常人一樣健康地工作、生活。
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