導讀：綠茶富含黃酮類抗氧化物，從流行病學數據來看，經常喝綠茶的人患膀胱、結腸癌、胃癌、胰腺癌和食道癌的風險會低一些。
綠茶富含黃酮類抗氧化物，從流行病學數據來看，經常喝綠茶的人患膀胱、結腸癌、胃癌、胰腺癌和食道癌的風險會低一些。似乎喝綠茶確實有防癌的作用。但臨床試驗結果也存在大多有衝突，部分專家認為當前尚不能確定飲茶益處與癌症的關係。
抗癌健康網表示，綠茶防癌的作用是肯定的，但效果如何還有待考證。除了綠茶，生活中我們還能多吃以下的食物來進行防癌抗癌。
紅薯：含有較多的胡蘿蔔素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防腸癌和乳腺癌。
南瓜：含極豐富的維生素A、維生素C，還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等，可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血症，是預防癌症的好食品。
麥麩：麥麩是小麥主要營養成分的倉庫，含有B族維生素、硒、鎂等礦物質，很多植物纖維。有利於防治大腸癌、糖尿病、高脂高膽固醇血症、便秘、痔瘡等。
蘿蔔及胡蘿蔔：含有大量維生素C，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，所以它們具有極好的防癌作用。
蘑菇：營養豐富，含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質，含硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，有利於預防胃癌和食管癌。
蘆筍：含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌症。
苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白，能激活免疫細胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲、轉移的成分。
關鍵字：#除了綠茶這些也防癌
