導讀：女性體重每增加13千克，患子宮癌與膽囊癌的風險就會增加約60%，患食道癌與腎癌的風險分別增加51%和34%左右。
多項研究證實，大腸癌、胰腺癌、腎癌、食管腺癌、膽囊癌、卵巢癌、子宮癌、絕經後乳腺癌等8種癌症與超重和肥胖高度相關，估計佔全球年均新發癌症病例的1/4以上，其中後4種癌症在肥胖女性中相對高發。
在上海，上述8種癌症每年新發超過1.6萬例，佔全部新發病例的27%以上，大腸癌(13%)、胰腺癌(4.2%)、絕經後乳腺癌(3.9%)位居前三名，其中女性約佔35%。英國曼徹斯特大學癌症研究所的安德魯教授研究發現，女性體重每增加13千克，患子宮癌與膽囊癌的風險就會增加約60%，患食道癌與腎癌的風險分別增加51%和34%左右。
抗癌健康網介紹，肥胖有兩個指標，一個是BMI，另一個是腰臀比(WHR)，是判定中心性肥胖(腹型肥胖)的重要指標。數據顯示，26.4%的上海女性屬於中心性肥胖，而上述8種高BMI相關癌症中，胰腺癌、大腸癌、腎癌、膽囊癌都集中在腹部。安德魯教授研究發現，對於亞洲人來說，BMI的增加與乳腺癌之間的聯繫比其他人種更明顯。
小編提醒，肥胖讓女性患癌風險增加的原因還不太清楚，一種假設認為，過量的脂肪細胞會影響人體激素分泌水平，從而刺激某些腫瘤的產生。此外，超重和肥胖本身就是不健康生活方式造成的結果之一。拿上海女性來說，由於特大城市生活壓力大，工作常需久坐、久站，過於繁忙導致經常加班，沒時間健身，經常吃垃圾食品或作息、飲食不規律，都可能在導致超重的同時，成為癌症的高危因素。監測數據表明，目前上海女性從不參與體育鍛煉的比例高於男性，養成經常鍛煉習慣的比例也低於男性。
因此，女性首先要從年輕時就開始增強健康意識，35歲之前保持合理膳食，積極參加運動，盡量少坐辦公室、看電視、玩電腦。其次，18～39歲的女性每個月自我檢查一次乳房，每年進行一次婦科體檢。最後，60~74歲是絕經後乳腺癌防治的關鍵時期。中老年女性要降低脂肪攝入量，適當多吃蔬菜、豆製品，保持良好的心態在預防乳腺疾病中也很重要。
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