導讀：當前，癌症已成為危害人類健康最主要的疾病之一。據統計，我國每年新增癌症患者近200萬人，每年因癌症死亡約150萬人。
隨著醫藥工業及醫療器械研發的飛速發展，對癌症的治療在手術治療、化學治療、放射治療等領域都取得了很大的進展，但癌症患者的心理健康還未引起人們的足夠重視。患者一旦被確診為癌症，就不得不接受一種被隔絕、甚至被打上某種特定烙印的命運，備受痛苦和折磨。
走出癌症心理陰影
如何幫助患者走出心理陰影，擺脫情緒困擾，勇敢地走上抗癌之路?北京腫瘤醫院康復科唐麗麗醫生為患者開出良方。
唐醫生接觸到一些癌症患者總愛說：“我一生沒做過壞事，怎麼就得了這個病?”往往百思不得其解，這是患者把疾病和道德扯到一塊兒去了。還有的患者會說：“為什麼我會這麼倒霉，得這種病”，只是一味地怪自己的命不好。其實，癌症是一個非常複雜的疾病，人為什麼會患癌症，目前醫學還沒有一個明確的答案。
研究發現，癌症與環境污染、飲食習慣、家族情況等都有密切的關係。癌症從某種意義上來講,是一種細胞分化的紊亂及成熟障礙性疾病，也是一種多基因疾病，所以發生癌變不足為怪。癌症在發生之前一般要存在一個較長的潛伏期，致癌因素作用於人體後，並非立刻就會發病，通常要經過15年到30年的“致癌潛伏期”，這也是老年癌症患者的人數明顯多於年輕人的原因。另外，隨著年齡的增加，機體的免疫功能減弱，因而對病變的免疫監視作用老年人較低，使得腫瘤有機會得到發生和發展。再有，隨著年齡的增長，致癌因素對機體帶來的影響越來越大，如吸煙的人，其菸齡越長，患癌的可能性也就越大。
所以，一旦診斷確立，患者會產生焦慮、緊張不安、憤怒、悲傷、抑鬱等不良情緒是可以理解的。但是，患者一定要對癌症有個客觀的認識，需要調整心態去面對生活，即使生活有時很艱難，學會面對會讓我們活得更有意義。面對癌症，既不能掉以輕心，也不必談癌色變，隨著醫學的發展，癌症不再是絕症。癌症中有1/3是可以預防的，有1/3是可以治癒的，還有1/3可以通過治療改善症狀、延長生命、提高生命質量。所以，一旦患了癌症，要調整心態，樹立信心，到正規的專科醫院進行積極治療，千萬不要輕信那些江湖遊醫和廣告的虛假宣傳。
樂觀心態助康復
癌症患者是一個特殊的群體，好的心情不啻於藥物的治療效果。如果醫生和患者家屬發現患者表現為：由於嚴重的恐癌心理而採取否認態度;或精神上解除武裝，不積極配合治療，甚至拒絕治療;或因為心理因素造成治療後的預期性反應過度，而使治療不能按期完成;還有因心理負擔而造成飲食、睡眠不佳，而使身體狀況逐日下降者;甚至有人因絕望而自殺，就應採取積極的措施。大量事實證明：患了癌症之後，持一種樂觀、積極向上的態度，主動參與治療的大部分患者都可以在不同程度上得到康復，甚至可以出現奇蹟。所以心理的康復在癌症病人的康復過程中，具有舉足輕重的作用。
唐醫生在工作中認識到很多患者，他們勇敢地從“癌症”陰影中走了出來，用患者們話說“以前活得一直很累，所以才會得這種病。現在想明白了，不能再那樣對待自己了，反正已經得病了，就應該怎麼輕鬆高興就怎麼活著。”
面對生活，重要的是我們應該認識到生命是一個過程而不是一個結果，如果你不會享受過程，生命的結果都是一樣的。你為自己的生命過程填寫太多的痛苦，你就包裹著痛苦離開世界；填寫快樂，你就滿載快樂走完人生。另外，要學會活在現在而不是過去或未來。如果為過去的事情后悔，你就會消沉，因為過去的已經過去;如果為未來的事情擔心，你就會焦慮，因為未來的有些事情無法預知，我們就不必非要去預知它了。
唐醫生最後鼓勵所有的患者，癌症也許會改變我們的生活，但是我們決不能被癌症擊倒，而必須由我們來控制癌症。
關鍵字：#走出陰影樂觀康復
