導讀：頻繁洗澡會洗去人體表面本來就很少的皮脂。皮脂越少，皮膚就越乾燥，這就容易導致皮炎。洗澡時用力地搓洗則會使表皮受到損害，容易讓細菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染。
每天洗澡次數過多易導致皮膚癌，32歲的夏女士在海滄開了一家便利店。夏女士愛乾淨，每次清點完貨物後，她都得洗澡沖涼。有時候，夏女士一天要洗三四次澡。最近，夏女士發現她的皮膚越來越差，有時用力碰一下還會出血。日前，夏女士到醫院就診，被診斷為皮膚癌的癌前病變。醫生囑咐：“不能再如此頻繁地洗澡了，否則病情會惡化。”
醫生解釋，頻繁洗澡會洗去人體表面本來就很少的皮脂。皮脂越少，皮膚就越乾燥，這就容易導致皮炎。洗澡時用力地搓洗則會使表皮受到損害，容易讓細菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染。另外，經常性的皮膚損傷則會使人體免疫力下降。天長日久積累下來的炎症，就有可能“升級”成為皮膚癌。
五種最為常見的皮膚癌
1、臉上、背上、胸前、手背出現紅色或褐色的斑點或丘疹，表面有點粗糙，或有鱗屑，和一般所見的老年斑、老年疣類似。有的在皮膚表面，有的稍高於皮膚。
疑似疾病：日光性角化病
惡性度：較低，屬於癌前病變
日光性角化病與日曬有密切聯繫。該疾病一般在白種人中發病率高，黃種人相對較少。但在紫外線照射水平強的高原、沿海地區，以及因為耕種田地等長期經受日曬的人，依然存在高致病風險。由於日曬對皮膚的傷害是慢性累積的，年齡越老的人，患日光性角化病的機率也越高。
2、會陰部出現類似濕疹的紅斑，界限比較清楚，有瘙癢感。
疑似疾病：濕疹樣癌
惡性度：較低，屬於惡性腫瘤
濕疹樣癌最常見的部位是外陰，有些還可能在肛周或腋下出現。主要發病人群為60歲以上的老人。該病分原發性和繼發性兩種，原發性濕疹樣癌病因尚不明確，繼發性濕疹樣癌可由前列腺癌、內臟癌轉移而來。由於病變位置特殊，患者常不願到醫院就診，往往自行買藥一擦了事。開始症狀能有所緩解，但後來紅斑的範圍會逐漸擴大，時間長了還可能形成硬結。萬苗堅說，對經常用藥反復不好的“濕疹”，特別是邊緣明顯者，一定要做病理活檢，儘早確診。在癌細胞轉移之前做手術的患者，一般預後較好，生存時間10年、20年都有可能。
3、皮膚暴露部位出現的灰色小疙瘩或色斑，邊緣比較清楚，有些皮損邊緣像珍珠樣隆起。
疑似疾病：基底細胞瘤
惡性度：較低，屬於惡性腫瘤
基底細胞瘤的產生與長期日照有關，長期攝入無機砷或含砷較高的食物、草藥以及長期做放射性治療等亦可發生。通常好發於暴露部位，但中國人在非暴露部位發病的例子並非沒有。它的形態比較多樣，可表現為淺表的斑片、小丘疹、結節、色素斑等，極少數是長在疤痕上的小疙瘩。該病同樣多見於老年人，也有三四十歲的患者。術後預後好，患者生存時間長。
4、皮膚暴露部位的菜花狀或難以癒合的潰瘍或外陰白斑長期不愈。
疑似疾病：鱗癌
惡性度：較高，屬於惡性腫瘤
鱗癌常發生於某些皮膚病的癌前疾病的基礎上，如日光性角化病、砷角化病、外陰黏膜白斑等;也可由皮膚慢性潰瘍發展而來，剛開始可能只是一個小潰瘍，但患者不諮詢醫生就胡亂用藥，一會用中藥洗燙，一會塗抹藥粉，一會又用土方偏方治療，在頻繁刺激下，潰瘍可能越爛越深，從而誘發鱗癌。本病主要發生於老年人，但該病在三四十歲的中青年中亦有發現。若能早期做手術，患者的生存時間可大大延長。一旦發生淋巴結轉移，生存時間可能不到5年。
5、指甲、手掌腳掌、手指腳趾、會陰和鬍鬚處出現的色素沉積，有的是一個斑點，有的是一條線。
高度警惕：黑色素瘤
惡性度：很高，屬於惡性腫瘤
判斷痣細胞痣惡變為“黑色素瘤”有五個標準：A、形態多為奇形怪狀;B、邊緣不清楚;C、顏色不均勻，有的深淺不一，有的則特別黑;D、直徑在5mm以上;E、有增大趨勢或發展快，甚至有瘙癢、潰破、出血等表現。這類病變惡性度極高，但很容易被患者忽視，當成普通的“痣”或“斑”對待，等到發現癌變常常已是晚期，術後5年生存率低。
如何預防皮膚癌
預防皮膚癌的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防皮膚癌的有效途徑。
1、養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的皮膚癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
2、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
3、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的皮膚癌誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
5、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患皮膚癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種皮膚癌疾病遠離自己。
6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
7、不要過頻洗澡，最新研究表明過頻洗澡也會導致皮膚癌(先皮膚出現紅腫即皮膚炎，皮膚炎誘發皮膚癌)，這不是危言聳聽，這有事實依據，專家建議一周三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些污垢不會影響健康，甚至會起到保護作用，這在炎熱地帶是很有幫助的。
關鍵字：#每天洗澡次數過多易導致皮膚癌
