健康藻知道 | 實行三級預防將癌症拒之門外 | 癌症 | 預防保健 | cancercare

癌症如能早發現、早診斷、早治療，療效好，遠期生存率高，大多數病人可以獲得根治。惡性腫瘤並不像想像的那樣可怕，如何更加有效地進行腫瘤的防治呢?一般情況，預防腫瘤可以通過三級預防來實現。

惡性腫瘤並不像想像的那樣可怕，如何更加有效地進行腫瘤的防治呢?一般情況，預防腫瘤可以通過三級預防來實現。

　　一級預防

又稱病因學預防，是消除或減少可能致癌的因素，防止癌症的發生。如控煙，控制乙肝、人類乳突病毒(HPV)、幽門螺桿菌等可以引發癌症的感染源，以及對飲食習慣、營養、職業危害的干預。即：倡導健康的生活方式，減少致癌因素。

一是不吸煙，因為吸煙可以導致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等，危害極大。

二是不酗酒，過量飲酒會傷害人的胃腸道和肝臟，導致胃癌和肝癌。

三是不吃高脂、高糖、高熱量飲食，保持正常體重。不吃發霉、變質的食品，少吃醃製的食品。

四是盡量避免暴晒，減少皮膚癌的發生。

五是要堅持鍛煉身體，保持樂觀的情緒。健康豁達，對預防腫瘤十分重要。

80%以上的癌症是環境及生活方式所致。因此，健康的生活方式、良好的生活習慣是個人應對癌症最為有效的武器。宮頸癌、 肝癌、胃癌等是由於慢性感染等疾病造成的癌症，人們可以通過疫苗、抗生素、先進的醫學措施、掌握簡單的干預方法等手段來減少感染，從而預防相關癌症的發病。人體所患的惡性腫瘤約有75%以上發生在身體易於查出和易於發現的部位。多種腫瘤都可以通過健康檢查、腫瘤普查以及定期的隨訪而早期發現，早發現、早診斷、早治療是提高癌症治愈率、降低死亡率的關鍵。

　　二級預防

又稱臨床前預防或“三早預防”，即早發現、早診斷、早治療等有效手段來減少癌症病人的死亡。 40歲以上的成年人應該每年體檢一次。癌症如能早發現、早診斷、早治療，療效好，遠期生存率高，大多數病人可以獲得根治。因此，及時體檢是一種有效而經濟的健康投資。

世界衛生組織專家提出了惡性腫瘤的“十個”早期徵兆，提醒公眾注意。比如：身體出現硬結或腫塊、食道有異物感、持續性消化不良、乾咳或痰中帶血、原因不明的大便帶血、無痛性血尿、不規則陰道出血、久治不癒的潰瘍、原因不明的體重減輕或低熱等都是癌症的早期信號，如發生這些症狀應高度警惕，立刻檢查治療。留心自身發出的“報警信號”同樣可以達到“早”期發現。

　三級預防

又稱臨床預防或康復性預防，是指以延長生存及提高生活質量為目的而進行積極綜合治療，並預防癌症復發和轉移，防止並發症和後遺症。即對已經確診的癌症病人進行積極的醫學治療，爭取獲得最佳療效。即使是晚期病人，也可以幫助他們減輕痛苦，改善生活質量，延長生存期。

癌症中的三分之一是可以預防的，三分之一可治愈，三分之一可緩解症狀、延長壽命，我們不但要提倡“三早”，而且提倡“三前”——癌前發現、癌前診斷、癌前治療。通過對生命的關愛，科學防癌，我們的生活一定更加美好。