導讀：大概95%以上的女性都會有乳腺增生的情況，只是並非每一個都會有明顯的症狀。增生髮展到後期是有可能癌變的，但其發生率還是比較低。
每年體檢都有女性檢出乳腺增生，一看檢查單，上面寫著“建議定期檢查，必要時服用藥物或者做鉬靶檢查”，便被嚇得不知所措，擔心自己是不是得了癌。
其實，大概95%以上的女性都會有乳腺增生的情況，只是並非每一個都會有明顯的症狀。增生髮展到後期是有可能癌變的，但其發生率還是比較低，且不是單純的乳腺小葉增生引起，只要定期檢查是可以早期發現。乳頭乳暈大點，顏色深點都不能說明什麼問題。擁有良好的生活習慣是緩解乳腺增生、不讓其繼續惡化的關鍵。女性朋友應該學會在緊張的生活工作中自我疏導和調節，放鬆情緒、勞逸結合。注意同時適當進行戶外活動，散散步、跳跳操;少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果;不抽煙，不飲酒;注意控制體重即可，大多數乳腺增生連藥物都不需要服用。
當然，如果乳腺增生嚴重，或者伴發了囊腫，最好能半年到醫院檢查一次，以便更好地預防乳腺良性疾病發生惡變，或者儘早發現惡性疾病。但即使如此，女性朋友也無需過於擔心。因為乳腺增生和乳腺癌是兩種不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。只是有時乳腺增生和乳腺癌可能會同時存在，因此需要作必要的就鑑別和檢查。
建議女性堅持自檢，每年做定期的乳腺檢查。每次月經後一周，就可以檢查看看自己有無異常的腫塊、乳頭溢液和皮膚改變。 40歲後，最好每年找專業醫生做一次查體，結合B超和鉬靶檢查，以便根據其年齡段和家族遺傳風險做好監測。
關鍵字：#乳腺增生非癌前徵兆
