健康藻知道 | 時令果蔬讓癌症遠離 | 癌症 | 療程輔助 | cancercare

癌症發病率雖呈上升趨勢，但隨著醫療水平的提升以及病患的積極配合治療，癌症的治愈率也在逐步提高，大家不必談癌色變。

抗癌健康網認為，即使抗癌技術取得再大的進步，也抵不上個人建立良好的健康生活方式，防範癌症，最好是保持良好的心態、健康生活方式，調理好自己的內環境。

針對癌症的預防，抗癌健康網建議大家首先平時要多吃時令蔬菜、水果，其中花菜、茄子、大蒜、大白菜等都有一定的抗癌作用。其次養成良好的飲食習慣，少吃油炸、辛辣、醃製等食物，且不可食用霉變的食物，因為它們含有致癌物質。除此之外，還要提高個人的健康意識，盡量少吸煙喝酒，養成良好的作息規律，少熬夜，保持愉悅的心情，適當適時地發洩壓力。