導讀:有句話這麼說的,部分癌症是可以預防”,可能現在大家不會相信,但是從目前發表在期刊上面的防癌方法來說,有一下5種方法在日常的生活你可以參考!
有句話這麼說的,部分癌症是可以預防,可能現在大家不會相信,但是從目前發表在期刊上面的防癌方法來說,有一下5種方法在日常的生活你可以參考!
1.打電話時候盡量使用耳機,避免貼近頭部
專家們建議使用者盡量使用耳機,避免手機長時間貼近頭部。研究機構相關的科學研究資料決定把手機使用的無線電頻率電磁場歸類為“可能致癌物”。
2.大蒜壓碎放置15分鐘後再煮
研究表明大蒜吃得越多,人體內潛在的致癌物質含量就越少。但是高溫會破壞其中的蒜氨酸抗癌素。所以,大蒜應該放置15分鐘後再煮。
3.平時少吃糖
糖是癌細胞最喜歡食物,當血液流過腫瘤時,約57%的血糖會被癌細胞消耗掉,用來提供其繁殖。如果每天喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風險就會大大增高。
4.不要經常吃香腸或者火腿
經常食用經過加工的肉食,如臘肉、香腸等,將大大增加患腸癌風險。每週應將加工肉類的攝入量控制在70克以內”。如果想吃烤肉,最好用檸檬汁醃製1小時後再烤。
5.女生要勤做家務
如果女生每天花6個小時干家務活,種花種菜,可以使女性患乳腺癌的危險降低13%。每天活動2.5小時可使乳腺癌危險降低8%。但建議使用溫和的洗衣液。
關鍵字:#5種生活小習慣讓你遠離癌症