導讀：抗結腸癌的注意事項
人體內的免疫力70%集中在腸道內，能抵禦疾病的侵害，腸道是保衛我們健康的萬里長城。
人體內的免疫力70%集中在腸道內，能抵禦疾病的侵害，腸道是保衛我們健康的萬里長城。
抗結腸癌注意事項
最重要的是：有規律吃高纖維麥麩；少吃紅色肉及肥肉，即使吃肉不吃油煎或燒烤的。
多吃蔬菜，尤其是十字花科蔬菜，如甘藍提供纖維、吲哚等物質，在動物實驗中被證實可抗結腸癌。
多吃魚類，對於已有多發息肉者可抑制息肉的生長及癌變可能。
脫脂牛奶或酸乳酷可提供乳酸酸菌生長的有利環境，預防結腸癌發生。對已發生結腸癌而行手術治療的人，以上的建議則更有意義。
防治結腸癌的食物
全小麥（麥糠、麩）、蔬菜（甘藍等）、芹菜、大蒜、可刺激T 淋巴細胞和巨噬細胞的活性，血液中自然殺死細胞可多殺死達140%——160%的癌細胞。水果（除桔子、因屬於熱性食物能促進癌C生長）、銀耳、黑木耳，海產品、含鈣、含維生D食物。
可能會促進結腸癌的食物：高脂食物、紅肉、酒精。
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