導讀：癌症的兇殘，讓人們尤為關註五花八門的防治方法。其中，有的半對半錯，有的純屬謠言，並在網上瘋傳，引起不少恐慌。
最新數據顯示，十年來我國癌症的發病率呈上升趨勢。癌症的兇殘，讓人們尤為關註五花八門的防治方法。其中，有的半對半錯，有的純屬謠言，並在網上瘋傳，引起不少恐慌，還有一些人照做，嚴重威脅生命。為此，抗癌健康網總結了當前流傳最廣的幾個傳言，特邀腫瘤科權威專家還原真相。
傳言一：基因好的人不易得癌症。
有些人一輩子抽煙酗酒，大吃大喝不得癌。有些人家裡有遺傳史，不抽煙不喝酒也患癌了。
真相：遺傳因素的確是目前最為確切的癌症危險因素之一，但每種癌症的遺傳特質不同，遺傳傾向有所差異。我們體內有一種原癌基因，是細胞的正常基因，當原癌基因發生結構改變或過度表達時，才有可能導致細胞癌變。抽煙、空氣污染、電離輻射、肥胖等因素可能導致某些基因突變，細胞無序生長，像滾雪球一樣持續積累，進而形成腫瘤。
傳言二：癌症會傳染。
宮頸癌、鼻咽癌、胃癌都跟病毒和細菌感染有關，難道癌症也能傳染?
真相：在全球癌症病人中，約有16%與慢性感染有關，發展中國家的比例可能達到23%。胃癌高發與幽門螺桿菌感染不無關係，這種細菌的傳播途徑主要是共餐和口對口餵食;宮頸癌與人乳頭狀瘤病毒(HPV)感染有關，在某些衛生條件較差的農村和性風俗較為開放的城市高發;鼻咽癌的發病也與病毒感染有關。不過，病毒致癌是一個間接、長期的過程，與癌症患者進行肢體接觸、共同進餐，都不可能傳染癌症。但保持良好的衛生習慣，有助於降低感染風險，對預防某些癌症是有幫助的。
傳言三：膚色深不易患皮膚癌。
有人認為，皮膚白的人更容易受到紫外線的傷害，而膚色深的人不容易患上皮膚癌。
真相：膚色淺的人對光比較敏感，更容易曬傷，進而增加患皮膚癌、黑色素瘤等風險。但膚色深的人並非高枕無憂。由於膚色深，指甲、手掌、腳底、生殖器等部位的皮膚病變就可能被錯過，反而容易漏診。所以，不管膚色如何，夏季或高原環境下都要注意防曬，中午11點~16點避免暴晒。
傳言四：“酸性食物”致癌。
“酸性食物”會導致血液變酸，繼而增加患癌症的風險。多吃“鹼性食物”，比如綠葉菜和水果能防癌。
真相：癌細胞周圍的微環境可以呈酸性，這是因為腫瘤組織的代謝途徑和正常組織不同。科學家正在試圖搞清楚這一變化機理，將有助於癌症治療。但沒有證據表明，飲食可以改變人體酸鹼度。血液是略偏鹼性的，腎臟可以維持血液的pH值(氫離子濃度值)只在很小的正常範圍內波動，但光靠吃東西無法持續改變血液pH值。吃綠葉菜對健康有益，但與酸鹼度無關。
傳言五：吃甜食有利於癌細胞生長。
癌細胞愛“吃”糖，糖會“滋養”癌細胞，因此要少吃糖。
真相：醣類又叫碳水化合物，在體內會被分解成葡萄糖，為細胞活動提供能量。所有細胞都需要葡萄糖來提供能量，由於癌細胞比正常細胞生長更迅速，所以對葡萄糖的需求量更大。但這並不意味著，甜食中的糖會專供癌細胞“享用”。身體不能決定哪個細胞應該得到哪種養分。當然，限制含糖食物的攝入可以防止長胖，維持健康。
傳言六：“超級食物”可防癌。
藍莓、西蘭花、大蒜、綠茶……這些防癌食物被人們寄予厚望，甚至有人只吃某幾種食物，希望遠離腫瘤。
真相：有一些研究發現，某些食物或某些營養成分的確與癌症的低發生率有關，但指望吃某種特定的食物防癌沒有意義。人的身體非常複雜，癌症的發生和防治也一樣。倒是有確切證據顯示：多吃各種植物性食物，如蔬菜、水果、全穀粗糧、豆類，有助於降低多種癌症的風險。因此，讓這些食物成為健康飲食的一部分，才是大有裨益的。
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