導讀: 一、信心療法;二、想像療法;三、安慰療法;四、音樂療法;五、幽默療法;六、咽津療法。
一、信心療法:
有一個真實的故事:幾個人和一名年輕人開玩笑,他們把這個年輕人的雙手和雙腳捆起來,蒙住雙眼,並把他胎到一條已經不用的鐵軌上,鄰近的鐵軌上正好有一列火車呼嘯而過。當那幾個人上前為他鬆綁時,發現這個年輕人已經死亡。美國心理學教授指出,他的死因不僅是由於恐懼,而且是死於信念。當人和動物認定自己生還無望時,這種認定自己必死無疑的信念有時也會造成死亡的悲劇。科學研究證明,每個人都有一種超乎尋常的潛能。它一旦被激發出來後,它將使人得到意外的收穫,甚至會出現奇蹟。信心就可以激發這種潛能。所以患病後要盡快擺脫不良的情緒,下決心不管忍受多大的痛苦,頑強地戰勝疾病。相信奇蹟會在自己身上發生。
二、想像療法:
在放療時,可以想像射線在殺死自已身體裡的癌細胞。沒事時,病人就想像自已的全身通暢。有一點像瑜珈功。在進行想像療法時,身體要放鬆,雜念應拋棄。
三、安慰療法:
它是治療癌症的一帖良藥。這需要家屬、朋友、醫生的幫助。幫助病人解除思想上的負擔,消除顧慮。在進行安慰療法時應真誠,熱情,不能敷衍,搪塞,哄騙。但可以避重就輕。
四、音樂療法:
就是聽音樂,但是聽的時間不宜過長,音量以70分貝以下最佳。
五、幽默療法:
醫學家們發現,癌症病人有規律地笑,可使病情得到緩解。
六、咽津療法:
科學家們建議:吃東西時一定要細嚼慢嚥,如果有時間可以試著做一做咽津療法,病人平心靜氣,輕輕吐氣三口,再將舌伸出齒外唇內,上下左右攪動。當津液滿口時,鼓漱5-10次,然後,有意念分五次把唾液徐徐送入丹田。每次練功重複三次每日3-4次。堅持下去也許會有意想不到的效果。
關鍵字:#癌症病人的最新心理療法